Xanuunka galaha Xanuunka xiniinyaha

-

 Xanuunka xiniinyaha, xiniinyaha iyo xiniinyaha xanuun waxay noqon karaan cabsi. Xanuunka xiniinyaha ama xiniinyaha wuxuu ku dhici karaa dhinacyada bidix iyo midig - ama labada dhinacba isku waqti. Xanuunka xiniinyaha waxaa sababi kara sababo aan sidaa u sii buurnayn sida xanuunka loo gudbiyo murqaha iyo neerfaha, myalgia, fidinta, dhaawaca muruqyada, cuncunka neerfaha ee gumaarka ama badhida - baaritaanada kale waxay noqon karaan cudurka neuropathy ee sonkorowga ama dhagaxyada kalyaha - laakiin xusuusnow inay sidoo kale, xaalado dhif ah, ay ugu wacan tahay dhibaatooyin aad u daran sida kansarka xiniinyaha.

 



Qaar ka mid ah ogaanshaha ugu badan ee cudurka waa (mahadsanid) cillad muruq (oo loogu yeero) myalgias) oo ay weheliso xanaaqa neerfaha ee badhida, gumaarka iyo miskaha - aaggan gaar ahaan iliopsoas, quadriceps iyo glute ayaa lagu yaqaan inay xanuun ku keenaan xiniinyaha. Sidaas darteed waa muhiim in si taxaddar leh loo falanqeeyo / loo qiimeeyo kuwan lana ogaado kuwa aad u firfircoon iyo kuwa aadka u daciifka ah.

 

Sidoo kale aqri: Xannuun ku dhaca Inginiska - saameyn ma kugu yeelan kartaa?

gumaarka Hernia

 

Ka sii daran, in kastoo dhif iyo naadir tahay, ogaanshaha cudurka wuxuu noqon karaa kansarka xiniinyaha, cudurka macaanka ee 'neuropathy' ama herni inguinal. Xanuunka xiniinyaha wuxuu ku dhici karaa labada dhinac bidix iyo midig, iyo dhanka gumaarka gumaarka.

 

sababaha waxay noqon karaan culeys xad dhaaf ah, naxdin, dhicitaan, shil, xirasho iyo jeexan / arthrosis (xarkaha laabatada), xarkaha muruqyada oo xumaada, iyo farsamo yaqyaqsi ku dhaca kala goysyada u dhaw (tusaale sinta ama dhabarka hoose).

 

- Marka muruqyada gumaarku ay xanuun ka bixiyaan xiniinyaha

Cilad caadi ah oo keenta xanuun ku dhaca xiniinyaha waa dhaawac ama muruq aan shaqeynin oo sinta misigta - oo loo yaqaan muruqa iliopsoas. Tani waxay sababi kartaa xanuun daran, xiniinyaha bidix ama midig gudahiisa, kaasoo ku dhowaad inuu qoto dheer u maro xiniinyaha. Haddii xannuunku u badanyahay dhinaca dhinac ka badan dhinaca kale, mid ayaa badanaa arki doona xayiraad la xidhiidha iyo adkaanta sinta misigta ama miskaha isla dhinaca

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Astaamaha dumarka kacsiga badan

-
Dumarka kacasiga badan waa dumar dheyman ah Alla yaa raga qaar u sheego in dumarka kacsiga badan ay yihiin kuwo dheyman ah, marka ay bilaawdo riin, aah, ooh, kadibna ku xijiso xog xogasho, kuna darto aboowe, macaane, igu wad, ha joojin, markaaas oo kale raga qaarkood hawada ayeey ka baxaan. Ka waran marka aad qabto mid kamid ah dumarka ugu kacsiga badan misana ay leedahay kuunto macaan, dhexduna u yar tahay, goortaasna ay ku tusineyso inaad waxaas adigu leedahay. Maxaa ka qurux badan marka ay agagaaradaada ku heehaabeyso, si ay ku dareen siiso in ay tahay naag kacsi badan oo raaxada jecel. Si kastaba ha noqotee dumarka kacsiga badan waxaa helo nin nasiib badan, kii helana wuxuu ku duceysto in Aakhiro ay mar kale ku kulmaan. Dhanka kale astaamaha dumarka kacsiga badan iyo raga isku mid ma aha xagga kacsiga iyo xishoodka, dumarka marka ay kacsi dareemaan waa kuwo aad u xishood badan oo aanan dareenkooda soo bandhigi karin. Si kastaa oo ay u rabto galmada, wey is qarineysaa. Waxaa laga ya
Read more

Sheeko wasmo

-
 SHEEKO WASMO Waxay ahay subax jewiguna aad u qaboobaa, xaley oo dhanna roob ayaa da'aayey. Waxaan laso baxay bajaaj aan ku xamaasho si aan usoo dhacsado nolol maalmeedkeyga. Anigoo isleh maxaad qaadaa ayaan arkey gabar quruxdeeda aan laga sheekeyn karin oo ii gacan haatineysa. Waxa ina dhexmarey wareysigaan: ANIGA: abaayo xageed rabta oon ku geeyaa.? IYADA:  waxaan rabey dabka. Ee quruxow meeqaad u qaadee. Weyna qososhey barta aan taagneen waxay ahay tarbuunka. ANIGA: 3 dollar walaasheey. IYADA:  Hadii lawaayana?☺ ANIGA: Dhibmalaha waan heshiineynaa qaali. IYADA:  Haye, boorsadaan oso saar aboowe. Gabadha codkeeda waa mid macaan laxanka hadalkeedana waxaa laga fahmayaa naxariis iyo iney ubogeyso lahadalkeyga. Aad baan ugu mashquuley sida ay ulebisanthy waxan fahmayey iney tahay gabar uu dhalay aabe taajir ah, runtii waan u qaadan waayey sida ay iigu soo dhowaaneyso oo aan isu fahamney daqiida kooban gudahooda. Borsadii ayaan mootada usaarey waana soo kexeeyey bilowgii socdaalkeena
Read more

Si dabiici ah isaga daaweeye madax xanuunka

-
Image
  Dhibaatooyinka laga dhaxlo daawooyinka panadol iyo Paracetamol: Paracetamol-ka waa kiniinka ugu badan dunida ee loo isticmaalo kaar jabinta iyo madax xanuunka. Sida daawooyinka kale paracetamol-ku wuxuu leeyahay waxyeello “side effects” haddii si xad dhaaf ah loo isticmaalana waxaa dhasho dhibaatooyin khatar badan. Waxaa hubaal ah haddii aad maalin gudaheed aad qaadatid 8 xabo oo kaniiniga 500 mg ah in beerka dhaawac gaarayo. Hadaba paracetamol-ka oo la badsado waxaa ka dhalan karo dhibaatooyinka soo socda: Waxaa uu dhawaac gaarsiyaa xubnaha gaarka ah ee beerka iyo kelyaha taaso laga yaabo inay ka dhalato sumow. Paracetamolka oo la badsado waxaa uu keenaa sonkorta oo kacdo, wareer, kaadida oo yaraato, shuban, dhididka oo bata iyo dhibaatooyin kale. Haddii madax xanuunkaagu yahay mid joogto ah waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga si laguu siiyo daawooyin kala duwan. Waxyaabaha dabiiciga ee lagu daaweeyo madax xanuunka: Sanjabiilka: Waa geed daweed  ay cilmi baarayaashu isku waafaqeen
Read more